V první části jsme si ukázali možnost perorálního cyklu pro začátečníky. V této části si projdeme injekční cyklus — který je ve skutečnosti nejlepší volbou pro začátečníka, i když perorální cykly nejsou špatnou volbou, pokud jsou správně sestavené.
Nejlepší volbou pro první injekční cyklus je injekční testosteron (TST) a není potřeba k němu přidávat žádné jiné AAS. Během tohoto cyklu budete moci sledovat reakci svého těla na testosteron, určit úroveň estrogenní aktivity a zhodnotit toleranci na zvýšené hladiny DHT a další možné vedlejší účinky.
Na trhu je k dispozici několik forem injekčního testosteronu:
Testosteron bez esteru
Testosteron Propionat (half-life: 1–2 days)
Testosteron Enanthat (half-life: 4–5 days)
Testosteron Cypionat (half-life: 5–6 days)
Sustanon (a mix of esters, half-life up to 21 days)
Testosteron Undekanoat (half-life: 16–34 days)
Otázka zní — který si vybrat, který je nejvhodnější pro začátečníka a proč? Pojďme si všechny tyto formy stručně a jasně projít, abyste si mohli udělat informovanou volbu.
1. Testosteron bez esteru
Není vhodný pro začátečníky — i když má velmi rychlý nástup účinku, skutečnost, že nemá připojený žádný ester, znamená, že ho je nutné aplikovat několikrát denně.
Není třeba zacházet do dalších podrobností, protože tato forma testosteronu je určena především pro zkušené uživatele a má své specifické využití.
2. Testosteron Propionat
Není to špatná volba, ale má krátký poločas rozpadu, a proto je potřeba ho aplikovat každý den nebo obden, což se většině začátečníků nelíbí, protože je to nepohodlné a nepraktické.
3. and 4. Testosterone Enanthate and Cypionate
Toto jsou nejlepší možnosti pro začátečníky. Mohou být aplikovány jednou za 3 až 7 dní.
Zkušení uživatelé mají tendenci aplikovat injekce každé 3–4 dny, zatímco začátečníci obvykle volí interval každých 5, 6 nebo dokonce 7 dní.
And now comes the classic question:
„Který je lepší, silnější, účinnější, bolestivější… který ze mě udělá víc Supermana nebo Spider-Mana?“
Všechny tyto vtipné (a trochu směšné) otázky mě upřímně nepřestávají udivovat. Ale tady je pravda: Testosteron je vždy jen testosteron. Ta jména — propionát, cypionát, enanthát, undekanoát — pouze označují ester, který určuje, jak rychle se testosteron uvolňuje do krevního oběhu a jak dlouho zůstává v těle aktivní po aplikaci.
Je to v podstatě to samé jako s vitaminem C — můžete mít běžnou formu (bez esteru) nebo formu s postupným uvolňováním (s esterem). Nakonec je to ale pořád stejný vitamin C ve vaší krvi, který má stejné účinky. Samozřejmě, mezi estery existují drobné rozdíly, ale pro začátečníka to není vůbec důležité. Takže zapomeňte na otázky, který je silnější — oba jsou stejně účinné. Prostě si vyberte ten, který vám víc vyhovuje, a časem můžete vyzkoušet oba estery, abyste zjistili, který vám sedí lépe.
5. Sustanon
Směs čtyř testosteronových esterů — není to špatná volba, ale ani ne ideální. Mnoho začátečníků si ji vybírá, protože si myslí, že „čím více esterů, tím lépe“ — a i když to na papíře zní skvěle, realita je jiná. Každý ester se uvolňuje jinou rychlostí, což způsobuje výrazné kolísání hladin testosteronu v krvi v průběhu času. Pokud to chcete minimalizovat, musíte aplikovat Sustanon každé 3–4 dny, a ne jednou za 5, 6 nebo 7 dní, jak to většina lidí dělá.
6. Testosterone Undecanoate (Nebido)
Obecně není vhodný pro hypertrofii, protože nevytváří správné podmínky pro anabolické prostředí.
Velmi pomalé uvolňování
Velmi pomalý nástup účinku
Zajišťuje stabilní, ale nízké hladiny testosteronu v krvi
Tento ester je určen výhradně pro lékařské použití a TRT (terapii náhradou testosteronu), protože byl navržen tak, aby napodoboval přirozenou produkci testosteronu u zdravého muže.
Testosteron Enanthat nebo Testosteron Cypionat
Injekční cyklus pro začátečníky
Jak jsem již zmínil, je to nejvhodnější varianta. Ideálně by se měla injekce aplikovat jednou za 4 až 5 dní, aby se týdenní dávka pohybovala v rozmezí 200 až 300 mg. Stabilní hladiny testosteronu v krvi se dosáhne přibližně po 4 až 5 poločasech rozpadu, což u TST E a TST C odpovídá zhruba 3–4 týdnům — do té doby toho moc nepocítíte. Plný nástup účinku bude patrný přibližně mezi 4. a 6. týdnem, a právě proto cyklus s TST E nebo TST C obvykle trvá 8 až 12 týdnů.
V tabulce je použita dávka 125 mg každé 4 dny, což představuje průměrnou týdenní dávku 230 mg. Dávku lze upravit na 150 mg, což by představovalo průměrnou týdenní dávku 275 mg.
V tabulce je použita dávka 150 mg každých 5 dní, což představuje průměrnou týdenní dávku 230 mg. Dávku lze upravit na 185 mg, což by představovalo průměrnou týdenní dávku 280 mg.
TST Propionate
Injekční cyklus pro začátečníky
Druhou nejvhodnější možností je TST P, který musí být aplikován každý den nebo každý druhý den, aby se týdenní dávka pohybovala v rozmezí 200 až 300 mg. Stabilní hladiny v krvi je dosaženo po 7–10 dnech od první injekce — do té doby toho moc nepocítíte a plný účinek začíná přibližně od druhého týdne. Proto může být TST P používán po kratší dobu ve srovnání s TST E nebo C, konkrétně 6 až 8 týdnů, případně samozřejmě i 10 až 12 týdnů, pokud vám častější aplikace nevadí.
V tabulce je použita dávka 50 mg každý druhý den, což představuje průměrnou týdenní dávku 175 mg. Dávku lze upravit na 75 mg, což by představovalo průměrnou týdenní dávku 260 mg.
Sustanon
Injekční cyklus pro začátečníky
Nejméně vhodnou možností je Sustanon, protože obsahuje čtyři různé estery, což způsobuje kolísání hladiny testosteronu v krvi. Aby se dosáhlo stabilnějších hladin, měl by být aplikován jednou za 3 až 4 dny. Kvůli směsi esterů dosahuje stabilní hladiny v krvi až po 5–6 týdnech užívání a plný účinek nastupuje přibližně v 7.–8. týdnu, proto by měl být používán 10 až 12 týdnů. Aby bylo jasno — pokud se rozhodnete pro aplikaci každý 5., 6. nebo 7. den, pak stabilní hladiny i plné účinky nastoupí později a v podstatě se připravíte o možné svalové přírůstky.
V tabulce je použita dávka 100 mg každé 3 dny, což představuje průměrnou týdenní dávku 230 mg. Dávku lze upravit na 125 mg, což by představovalo průměrnou týdenní dávku 290 mg.
V tabulce je použita dávka 125 mg každé 4 dny, což představuje průměrnou týdenní dávku 230 mg. Dávku lze upravit na 150 mg, což by představovalo průměrnou týdenní dávku 275 mg.
Jaká je hlavní výhoda injekčního cyklu oproti perorálnímu?
Minimální zátěž pro játra
Vyšší biologická dostupnost
Méně gastrointestinálních potíží
Menší negativní dopad na cholesterol
Injekční cykly mohou trvat déle než perorální
Jedinou skutečnou nevýhodou, kterou bych zmínil, je samotná injekce, která je často psychologickou bariérou pro začátečníky. Samozřejmě, injekční AAS mají také pomalejší nástup účinku.
Kontrola estrogenu
I u těchto začátečnických cyklů je nutné kontrolovat hladinu E2. Téměř každý tuto věc podceňuje a řídí se nesmyslem: „Nic necítím, tak je vše v pořádku.“ Zvýšená hladina E2 není jen o gynekomastii, ale může mít i další negativní projevy, z nichž nejzávažnější je souvislost se vznikem rakoviny! Ano, přesně tak — dlouhodobě zvýšená hladina E2 výrazně zvyšuje riziko rakoviny, a to jak u žen, tak i u mužů (např. rakovina prostaty). Dlouhodobě zvýšené hodnoty také způsobují zvýšení hladiny prolaktinu, což vede k sexuálním problémům u mužů a dalším komplikacím. Jednoduše — hladinu E2 je třeba mít vždy pod kontrolou. Může být mírně vyšší během AAS cyklu, ale nesmí být příliš vysoká. Ke kontrole se používá Anastrozol nebo Exemestan. Při týdenní dávce testosteronu 200–300 mg většině postačí 0,5 mg Anastrozolu každý třetí den nebo 10 mg Exemestanu každý druhý den po celý cyklus. Samozřejmě předpokládám, že jste rozumní a chápete i potřebu užívání HCG během cyklu (250–500 IU každý třetí den), které však rovněž zvyšuje hladinu E2, a proto by užívání inhibitorů aromatázy (Anastrozol nebo Exemestan) mělo být naprostou samozřejmostí.
A co po ukončení cyklu?
Po dokončení cyklu většina z vás zahájí PCT (Post Cycle Therapy). Injekční AAS jsou mnohem více supresivní než orální steroidy — obvykle zcela zastaví přirozenou produkci testosteronu (ve většině případů). Proto je důležité užívat HCG preventivně během cyklu, aby se udržela intratestikulární produkce testosteronu a usnadnila regenerace po ukončení cyklu. Po skončení AAS cyklu je nutné vypočítat — podle poločasu rozpadu jednotlivých látek — kdy zahájit PCT (Clomid nebo Tamoxifen). Tyto látky jsou účinné pouze tehdy, když už v krvi nejsou žádné AAS! U perorálních AAS je to jednoduché — PCT můžete zahájit hned druhý den po vysazení. Ale u injekčních je to jiné — začít můžete až po několika dnech nebo dokonce týdnech, v závislosti na použitém esteru. O tomto tématu bude samostatný článek.
Mohu do svého prvního cyklu zařadit jiný injekční AAS kromě testosteronu?
Mnozí z vás se ptají na první cyklus, který by zahrnoval Nandrolon, Boldenon nebo dokonce jen Primobolan. Odpověď je NE! Pokud začínáte s injekčním cyklem, měl by vždy obsahovat pouze testosteron. Na základě tohoto prvního, jednosložkového cyklu zjistíte, jak vaše tělo reaguje na zvýšené hladiny E2 a DHT, a jaké pozitivní i negativní účinky se projeví. Až po tomto základním, prvním cyklu byste měli uvažovat, co případně přidat dál. Co se týče Primobolanu — ano, často je prezentován jako jemný steroid, a právě proto ho mnozí z vás chtějí zahrnout do svého prvního cyklu. Ale platí zde stejné pravidlo jako u perorálních AAS — je nutné udržovat určitou hladinu estrogenu (E2). Primobolan je derivát DHT, což znamená, že nemá estrogenní aktivitu, a vaše hladina E2 při jeho užívání prudce klesne, což je prostě NEPŘIJATELNÉ! To jsme si už podrobně vysvětlili v první části.
English 
Czech 
Slovak 
German